Yoghurt & fruit
Yoghurt Granaatappel & Aarbeien
Een makkelijk en snel klaar te maken tussendoortje of ontbijt on the go. Als je niet genoeg tijd hebt om te ontbijten neem je de yoghurt mee. Je kunt dan eventueel wat muesli en noten toevoegen.
Aardbeien bevatten weinig calorieën, veel vitamine C in en ze dragen bij aan de inname
van foliumzuur. Granaatappels bevatten ook veel voedingsstoffen zoals vitamine C, kalium
en B5. Daarnaast zijn ze rijk aan antioxiderende fytonutriënten als tannines en flavonoïden
en bevatten ze veel polyfenolen.
Ingrediënten 2 personen
- 400 gr yoghurt
- 8 aardbeien
- 1 halve granaatappel
