Zelf granola maken

Weekend is voor mij altijd meal preppen. Ik vind het zo handig als ik eten klaar heb staan op dagen dat er weinig tijd is […]

Yoghurt pannekoeljes

Yoghurt pannekoekjes

Ingrediënten voor 2 a 3 personen 75 gram speltmeel150 gr magere yoghurt1 tl bakpoedersnuf zout1 eiKokosolie om in te bakkenTer garnering: banaan of bosbessen Benodigdheden […]

baked-oats-banaan-wortel-en-nootjes

Havermout uit de oven met wortel

Havermout uit de oven met banaan,wortel en nootjes. Daar kom je de de ochtend goed mee door. Ingrediënten 2 personen 80 gr havermout100 gr geraspte wortel1 kleine […]

Toast met fruit & amandelen

Ingrediënten 1 eetlepel geschaafde amandelen1 grote appel2 theelepels citroensap1 theelepel kokosolie4 volkoren boterhammen Bereiding – Bak de geschaafde amandelen in een droge koekenpan goudbruin. – […]

Yoghurt met muesli, appel & banaan

Ingrediënten 400 ml magere of halfvolle yoghurt60 ml vruchtensap naar keuze80 gr muesli1/2 banaan1/2 friszure appel in partjes (ongeschild) Bereidingswijze Verdeel de yoghurt en het […]