Yoghurt pannekoeljes

Yoghurt pannekoekjes

Ingrediënten voor 2 a 3 personen 75 gram speltmeel150 gr magere yoghurt1 tl bakpoedersnuf zout1 eiKokosolie om in te bakkenTer garnering: banaan of bosbessen Benodigdheden […]

Fruit sticks

Fruitsticks

Fruit sticks Fruit sticks zijn altijd een goed idee. Fruit bevat veel vitamines, mineralen en antioxidanten. Ingrediënten 1 appel1 kaki1 banaan Benodigdheden Saté prikkers  Bereidingswijze […]

Toast met fruit & amandelen

Ingrediënten 1 eetlepel geschaafde amandelen1 grote appel2 theelepels citroensap1 theelepel kokosolie4 volkoren boterhammen Bereiding – Bak de geschaafde amandelen in een droge koekenpan goudbruin. – […]

Yoghurt met muesli, appel & banaan

Ingrediënten 400 ml magere of halfvolle yoghurt60 ml vruchtensap naar keuze80 gr muesli1/2 banaan1/2 friszure appel in partjes (ongeschild) Bereidingswijze Verdeel de yoghurt en het […]

Groenten & Fruit Kalender

Kies voor lekker veel groente en fruit uit het seizoen! JanuariAardappelen, Aardpeer, Boerenkool, Knolselder, Paddenstoelen, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet, Rodekool, Savooikool, Schorseneren, […]